Image by Inge Poelman

15 % på allt

Ont i ryggen? Ömmande axlar och spända skuldror? Stel nacke?

Känner du dig stressad eller överväldigad? 

TOTUM kroppsterapi är en fantastisk behandlingsform, som både adresserar dina närvarande spänningar, smärtor och känslomässiga tillstånd, samtidigt som vi tittar på de underliggande orsakerna till dessa. Det vill säga, en timme kroppsterapi är mycket effektivare än en timme klassisk massage.

Boka TOTUM KROPPSTERAPI idag!

Få 15 % rabatt på din första behandling hos mig!

Anmäl dig till min maillista för att ta del av erbjudandet! 

Hanna Massagebilder13088.jpg
Hanna Massagebilder13065.jpg
Hanna Massagebilder12965 (kopia).jpg

TOTUM Kroppsterapi

Totum kroppsterapi är en spännande behandlingsform som består av:

* massage

* andnings-guidning 

* samtalsterapi

* zonterapi

* akupressur

* meridianstimulering

* lymfstimulering

* blodcirkulationstimulering

* organmassage 

* stretches

* energiarbete

* pulserande rörelser 

 

Behandlingen anpassas efter dig och dina behov. Det är en effektiv behandlingsform både för dig som vill bearbeta ett emotionellt tillstånd eller händelse och för dig som vill ha djupgående, behandlande massage. Den är oljefri och är säker för gravida.

Olika tillstånd såsom stress, ångest, oro och obearbetade trauman kan adresseras men denna organiska och flexibla metod. 

Behandlingen inleds med ett kort samtal om var du befinner dig och hur du mår. Under behandlingen undersöker vi tillsammans vad din kropp vill säga dig och kanske, vad du vill kommunicera till din kropp. Eventuella orsaker till dina symptom utforskas. Behandlingen avslutas med att du får några minuter  på bänken att känna efter i kroppen, komma tillbaka till rummet och eventuellt dela vad som kom upp för dig. 

 

Hos mig råder tystnadsplikt, det vill säga att allt som du delar och det som sker under behandlingen stannar mellan oss. 

 Det handlar om att komma till ner till roten, att hitta orsaken eller orsakerna till dina spänningar/tankar/känslor/mönster.

Vi når ditt  psyke via din kropp.

Låt kroppen tala!

TOTUM kroppsterapi & oljemassage

Du får en djupgående behandling inom den holistiska ramen från TOTUM kroppsterapi, med oljemassage som ett aktivt inslag i behandlingen. En speciellt effektivt behandling för dig med öm och spänd rygg, en trött länd, triggerpunkter eller en tidigare skada som påverkar din livskvalitet och rörelseförmåga.

Ryggmassage m. triggerpunktbehandling

Många timmar framför datorn, ökat stillasittande eller arbete på "hemmakontoret"  kan öka spänningar i rygg och nacke.

 

Du får 45 minuter på säte, länd och övre rygg. Fokusen ligger på att få igång blodcirkulationen och att behandla eventuella triggerpunkter och spända muskler. Efter att din rygg masserats grundligt igenom, får du en skön massage av hals, nacke, ansikte och hårbotten medan du ligger på rygg.

Hanna Massagebilder12927.jpg
Hanna Massagebilder12945.jpg
Hanna Massagebilder12924.jpg

Massagebehandling spänningsmigrän/spänningshuvudvärk

En behandling där vi fokuserar på att förebygga och behandla de områden, muskler och specifika punkter som ger upphov till spänningsmigrän eller huvudvärk. 

 

Du får den liggandes på rygg och fokusområdet är hals, nacke, ansikte och hårbotten. Även några zonpunkter som kan ge upphov till migrän bearbetas. Vanligtvis uppstår en lättnad och avslappning redan efter ett besök! 

Magmassage med akupressur och zonterapi

Magmassage och akupressur för matsmältningsproblem, orolig, nervös eller spänd mage.

 

Behandlingen börjar med en lätt oljemassage av magen och musklerna mellan de nedre revbenen. Detta följs sedan upp av djupgående massage, tryck och akupressur. 

Behandlingen innefattar även stimulans av magmeridianen, tunntarmsmeridianen och tjocktarmsmeridianen samt akupressur på utvalda punkter. 

Behandlingen är inte lämplig för gravida.

Käke,-nacke,-halsbehandling

Här fokuserar jag på att lossa upp dina spänningar i käkarna samt i nack- och halsområdet. Även andra muskler och områden som är kopplade till käkarna, halsen och nacken behandlas.

 

Visste du att spänningar i käkarna ofta hänger ihop med spänningar i höfterna? 

Hanna Massagebilder12900.jpg
Hanna Massagebilder12956.jpg

Cupping-massage & gua sha-massage (koppning)

Cupping-massage är perfekt för dig som till exempel har en muskulär låsning, en gammal skada som skapar smärta eller förhindrad rörelseförmåga, nackspärr, ömma och spända muskler eller muskelknutor. 

Du ska inte boka cupping eller gua sha-massage om:

 

du är gravid 

har hudproblem

vid akuta inflammationer 

vid förkylning eller annan sjukdom

om du har haft cancer inom dom senaste 5 åren

om du har hjärtproblem och äter blodförtunnande mediciner

Massage för gravida

Detta är en härlig massage, speciellt anpassad för din gravida kropp! Du kan få massage fram till förlossning. 

 

Gravidmassagen utförs på en speciellt framtagen bänk eller kudde, vilket innebär att du kan ligga på mage. Många gånger är det höfter, rumpa, länd och mellersta delen av ryggen som spänner upp någon gång under graviditeten. Detta kan avhjälpas med en eller flera massager. Massagen kan vara behandlande eller avslappnande eller en mix av båda. Den avslutas med massage av nacke, hals, ansikte och hårbotten. 

 

Du kan få massage även de första veckorna och månaderna, massagen är då lätt för att inte verka stimulerande på kroppen. 

Tropical Leaves

 

Klippkort- investera i dig själv och spara pengar!

3 x 60 min behandlingar: 2 080 kr (du sparar 170 kr)

6 x 60 min behandlingar: 4 080 kr (du sparar 420 kr)

10 x 60 min behandlingar: 6 666 kr (du sparar 834 kr)

Köpes på plats i anslutning till ditt besök eller över Swish. Gäller ej för Totum kroppsterapi. Skall användas upp inom 1 år. 

 

Få 10 % rabatt på alla behandlingar till ordinarie pris när du är studerande, sjukskriven eller låginkomsttagare (gäller ej på klippkort).

Ge bort en massage 

Omdömen

"Jag kom till Hanna med år av spänningar i varje vrå av min kropp och gick ifrån en första session med mycket mindre smärta och omringad av en total lyckokänsla. Hanna har en alldeles säregen närvaro och behandling som måste upplevas!"

 

Kassandra

"Oerhört lyckat och behövligt besök efter en lång tid med diskbråck. Kände direkt förtroende för teknikerna och jag fick en mix av olika behandlingar som passade utmärkt. Tre dagar senare var värken i ländryggen helt borta."

 

Lotta

"Hanna var fantastisk! Ett varmt välkomnande och lyhörd till mina behov och känslor i kroppen. Jag har varit på många behandlingar men Hannas behandling var unik. Uppskattade kombinationen av den klassiska massagen, zonterapin, kraften och energiarbetet. Svävade av lätthet och glädje när jag gick därifrån och mina problem höll sig borta ett bra tag. Vill starkt rekommendera Hanna. Tusen tack!"

Pernilla

"Hanna is an incredible Bodywork Therapist. She has a gentle, yet firm approach, and her deep knowledge of the body allows her to intuitively find the spots that need the most attention. I love the variety of treatment options she has to offer, and she is easy to communicate with and organise a session. Thank you Hanna!"

Asher

"Jag började gå på Totum-behandling hos Hanna för några månader tillbaka och jag kan säga att jag är oerhört nöjd. Hanna är mer än någonting annat extremt lyhörd och kommunicerar med dig oerhört väl för att du ska känna dig avslappnad och må bättre. Hannas behandling och frågorna hon ställt mig under dessa har även hjälpt mig med min personliga utveckling och sökandet efter inre ro. Tack Hanna!"

Magnus

"Hannas behandlingar är verkligen helt otroliga. Rekommenderar en behandling till alla för att verkligen må bra i sin kropp och själ. Jag känner mig alltid euforisk och som jag går på moln efteråt.
Jag har länge haft problem med värk i händerna och nacken men det har blivit mycket bättre sen jag regelbundet träffar Hanna."

Jennifer

"Hanna har ett sätt som gör att jag känner mig trygg och sedd i hennes händer. Hon lyckas alltid hitta precis var hon ska lägga energin, utan att jag verbalt egentligen behöver säga något. Upplevelsen blir otroligt avkopplande för jag känner mig helt trygg och vet att jag kommer komma därifrån med ett större lugn och mindre ont än när jag kom. Jag kan varmt rekommendera att komma till Hanna!"

Maria

"Gick till Hanna på rekommendation för att få hjälp med mina trasiga axlar. Hade inga förhoppningar på att få hjälp egentligen men efter 3 behandlingar var min långvariga smärta borta. Så har ni problem kan jag verkligen rekommendera Hanna! Hon har en unik förmåga att känna in och hitta just det jag behövde. Hon tog emot i en ljus, trevlig och ombonad miljö och hennes varma närvaro och omtänksamma mottagande bidrog till en upplevelse bortom det jag tidigare upplevt. Så rekommenderar Hanna starkt!"

Sven

"Hanna är otroligt närvarande och professionell i sitt utövande som kroppsterapeut. Hennes förmåga att känna in vad kroppen behöver, ge det på ett dynamiskt och kärleksfullt sätt, är stark. Ni som inte känner till behandlingsformen kroppsterapi - prova! Den slår svensk oljemassage med hästlängder när det kommer till att lösa upp spänningar och blockeringar."

Isabell

KONTAKT

Välkommen att höra av dig!

Om du vill bli uppringd, ange ditt ärende och ditt nummer i ett mail.

Finns det inga lediga tider när du kan?

Maila mig så tittar jag efter en ledig tid åt dig!

Tropical Leaves